از درک تا احترام::نیلوفرحقیقت

شاید بسیاری از ما خاطره خوبی از نقد شدن به یاد نداشته باشیم. ممکن است واقعیتی را طوری بیان کرده باشیم که در عوض کمک به طرف مقابل، او را ناراحت یا ناامید کرده باشد. احتمال دارد کسی از ما به درستی انتقاد کرده باشد، اما در نهایت، به جای توجه به برطرف کردن ضعف ها، ناامید شده و به کل از فعالیت خود دست کشیده باشیم.چرا چنین اتفاقاتی می افتد؟ چرا بازخورد ما به نتیجه مطلوب منجر نمی شود؟ چرا از دیگران بازخورد مطلوب دریافت نمی کنیم؟ این مسئله را باید در سه جنبه بررسی کرد: منتقد، موضوع نقد، نقدشونده، برای دریافت پاسخ پرسش های فوق، این مقاله را مطالعه کنید.

شاید بسیاری از ما خاطره خوبی از نقد شدن و انتقاد کردن از دیگران به یاد نداشته باشیم.ممکن است واقعیتی را طوری بیان کرده باشیم که به جای کمک به طرف مقابل، موجب ناراحتی یا نامیدی او شده باشیم.احتمال دارد کسی به درستی از ما انتقاد کرده باشد اما در نهایت، به جای توجه به برطرف کردن ضعف ها، ناامید شده و به کل از فعالیت خود دست کششیده باشیم.چرا چنین اتفاقاتی می افتند و بازخوردها به نتایج نامطلوبی منجر نمی شوند؟ چگونه از دیگران انتقاد کنیم تا بازخورد خوبی به آنها بدهیم؟ اگر کسی از ما انتقاد کرد، چگونه انتقادش را پاسخ دهیم؟ این مسئله را باید در سه بعد بررسی کرد:«منتقد، موضوع نقد، نقدشونده» برای دریافت پاسخ این پرسش ها، ادامه مقاله را مطالعه کنید.

داشتن دوست خوب یکی از لذت‌بخش‌ترین تجربه‌های زندگی است. ارسطو، فیلسوف نامدار یونان باستان، دوست خوب را به منزله‌ی یک روح در دو بدن می‌داند. اما هیچ وقت با خودتان فکر کرده‌اید چه تعداد از افرادی که در حال حاضر دوست خطاب‌شان می‌کنید، نمونه‌ی یک دوست خوب و تمام عیارند؟ به نظرتان کدام یک از دوستی‌هایی که تا به الآن برقرار کرده‌اید تا آخر عمر دوام خواهند شد؟ فکر می‌کنید یک دوست خوب چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد تا همیشه دوست‌تان باقی بماند؟ در ادامه با ما همراه باشید تا ۹ مورد از ویژگی‌های دوست خوب را بشناسید.

با دیدن عنوان مقاله، شاید بپرسید: «مگر دست دادن هم آداب دارد؟!» در جواب باید بگویم بله! البته به دلیل سادگی این حرکت، شاید تعداد کمی از افراد تا‌کنون به عمق این موضوع اندیشیده باشند. دست دادن به عنوان شکلی از آشنایی و احوال‌پرسی، در ویژگی‌های تکاملی انسان ریشه دارد. به این دلیل شکل‌های متفاوت آن تقریبا در همه‌ی جوامع انسانی دیده می‌شود. در لحظه‌ی دست دادن، فرصتی فراهم می‌شود که دو طرف نوعی احساسِ متقابل اولیه حاصل کنند و به پشتوانه‌ی آن، رابطه را گسترش بدهند. یک شروع بد هم می‌تواند احساسات منفی را برانگیزد و گاه مانع شکل گرفتن یک رابطه‌ی خوب و مناسب اداری، مالی یا عاطفی شود. اگر دست دادن در روابط ما تا این حد مهم و اثرگذار است، لازم است به نحوه‌ی انجام آن بیشتر دقت شود. در این نوشته به مهم‌ترین باید‌ها و نباید‌ها در آداب دست دادن می‌‌پردازیم.

تعریف شما از دوست چیست؟ واژه‌ی دوست برای هر کس معنای به‌خصوصی دارد. دوست خوب بودن همیشه آسان نیست، ولی صرف زمان برای پرورش یک دوستی بادوام قطعا باارزش است. سال‌ها می‌گذرد، عده‌ای در کنارتان می‌مانند، اما همه باقی نخواهند ماند و شما می‌فهمید که یک دوستی پایدار چقدر باارزش است. البته برای داشتن یک دوست خوب، خودتان هم باید دوست خوبی باشید؛ پس برای عمیق‌تر کردن روابط دوستی‌ و پیدا کردن دوستان همیشگی، راهکارهای زیر را دنبال کنید و ببینید که چگونه یک دوست خوب باشیم.

اینکه همیشه با دیگران خوش اخلاق باشید، کار راحتی نیست، مخصوصا زمانی که روحیه‌ی خوبی ندارید یا با فردی که باعث آزارتان می‌شود، مواجه هستید. اما اگر تلاش کنید تا ابتدایی‌ترین کارها مثل لبخند زدن، نگه داشتن در برای رد شدن مردم یا احوالپرسی را انجام دهید، می‌توانید فضایی خوشایند برای خودتان و اطرافیان به وجود بیاورید. خوش اخلاقی با دیگران نه‌تنها باعث می‌شود که آنها به شما بیشتر احترام بگذارند، بلکه روزتان زیباتر می‌شود! در ادامه راهکارهایی برای برخورد بهتر با اطرافیان را با هم مرور می‌کنیم.

بسیاری از صفات رفتاری ما نقش تعیین کننده ای در موفقیت ما در کار ، درس، زندگی شویی و ارتباطات اجتماعی ما دارند. یکی از این صفات صبر است. با حوصله بودن یا صبور بودن ویژگی شخصیتی ممتاز است و با تمرین و نگرش صحیح بدست می آید. بسیار توصیه می شود که برای اصلاح ویژگی بد شخصیتی و یا تقویت یک ویژگی خوب ابتدا به لزوم انجام این کار و مزایایی که این تغییر در زندگی شما ایجاد می کند بیاندیشید.

خلق و خو چیزی است که معمولا بسیار وابسته به زمانی است که یک انسان در آن قرار دارد . تغییر اخلاق هم دلایل مختلفی میتواند داشته باشد .ممکن است که بدلیل یک استرس روحی (به عنوان مثال از دست دادن کسی که دوستش داریم , مانند دوستان , خویشاوندان و… ) باشد . برخی مواقع نیز یک واقعه ناخوشایند در محل کار دلیل آن است.

یکی از اولین گام هایی که می توانید برای «کنترل خشمتان» بردارید، «شناختن جرقه های احتمالی» ایجادکننده خشم است تا بتوانید خود را برای کنترل آن آماده کنید. رایج ترین جرقه هایی که در روشن کردن آتش خشم نقش دارند، «مواجهه رفتاری خاص یا وجود خلاف انتظار مانعی در مسیر رسیدن به هدف» است.

معمولا انسانهای عصبی آن دسته افرادی هستند که در مدیریت عواطف و هیجاناتشان ضعف دارند و نمی‌توانند آنها را کنترل کنند.در تعریف از یک فرد عصبی می توان گفت فردی که نمی تواند عواطف وهیجاناتشان را مدیریت و کنترل کند.جایی که باید حرفی بزند، نمی زند و جایی که نباید حرف بزند،می زند.جایی که باید […]